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２０１９FLAPプログラムの参加者であり、東京にジムを構えるパーソナルトレーナー 前原 貴大 (Taka Maehara) さんが、オンラインでのフィットネストレーニングを実施しています。
慣れない環境でのお仕事や在宅作業で、ストレスの増加から体調不良を訴えられる方も多いとお聞きしています。 肩こりや腰痛、頭痛など、身体の不調を感じていませんか？思いっきり遊べないからこそ、自宅にいながらできるセルフメンテナンスはとっても重要です。
オンラインフィットネスで身体と心を整えよう！ 初回参加は無料です。この機会にトライアルしてみてください。 ●詳細スケジュールの確認やお申し込みは下記どちらかからお願いします。 ・Facebookよりメッセンジャーにて https://www.facebook.com/ta616ka ・Be natural On-line LINEアカウントよりメッセージにて https://lin.ee/nQK2HqQ ※上記URLからお友達登録後、メッセージからお申し込み下さい。友達追加だけだと申し込み完了になりません。 ・ご準備頂く物 ①Cloud meeting zoomを使用できる機器 (スマートホン、ipad、PCなど) ②畳1畳分のスペース ③ヨガマット(マットの代わりになるバスタオル) ④タオル(フェイスタオル) ⑤2Lペットボトル(水入っていてOK) ⑥レッスン動画が受信できるインターネット環境。電波環境によっては映像がスムーズに受信できない場合がございます。 ◎プロフィール 前原 貴大（HIRO）さん 1989年生まれ鹿児島県出身。TOTALWORKOUT、RIZAPのボディメイク担当トレーナーを経て、現在は独立しパーソナルトレーニングジムを経営。お客様一人一人にあわせて、オーダーメイドしたトレーニングを提供している。 https://www.facebook.com/ta616ka Be natural https://www.maehara-takahiro.com/
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